勐拉乡位于金平苗族瑶族傣族自治县县境南部。东、南邻金水河乡、西接老集寨乡及越南，北连铜厂乡、者米乡。1987年12月撤区改乡后，辖勐拉、老乌寨、新勐、田头、荞菜坪、翁当、广东7个村公所，共72个自然村。有傣、苗、瑶、哈尼、汉、彝、壮、拉祜8种世居民族。
数据来源：金平苗族瑶族傣族自治县志，云南省金平苗族瑶族傣族自治县志编纂委员会编，北京：生活·读书·新知三联书店，1994.12，第60页
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