瑶族是移居缅甸众多民族中人数最少的民族之一。居住缅甸的瑶族,分为“绵”和“门”即育绵和荆门两支,被称为盘瑶和蓝靛瑶,都属于过山瑶支系。语言属汉藏语系苗瑶语族瑶语支,两支瑶族的语言相似,50%可以通话。
盘瑶,自称“勉”,属瑶语支系-优勉土语集团