高华村位于贵州省黔东南州从江县翠里乡,距从江县城60公里,是一个瑶族村寨,村寨四周林海涛涛,全村森林覆盖率达86%。民族文化丰富多彩。每当有客人进寨,乡亲们都会用油茶和药浴热情款待远方的客人。除盛行瑶族药浴外,当地还保存有瑶族长鼓舞、瑶族造纸术等瑶族传统文化。
到从江一定要去景色秀丽的--高华,体验“瑶族药浴”。瑶族世代相传的一种独具特色的洗浴方式、独特疗法,用经烧煮成的药水放入杉木桶,入坐桶内熏浴浸泡,达到抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的保健作用!体验推荐:农户采摘的药材及烧煮都是货真价实的,熏浴后确实有轻松愉悦感觉!
瑶族药浴以多种植物药配方,经过烧煮成药水,用药水放入杉木桶,人坐桶内熏浴浸泡,让药液渗透六腑,达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。去从江泡瑶浴首选高华,高华以赵姓为主,游客可到村民家里泡瑶浴,所泡瑶浴皆是当地村民用草药现熬制出来的药汤,呈棕黄色,气味芳香怡人。
旅游信息:
交通:高华村位于贵州省从江县翠里乡,距从江县城36公里。从从江县至翠里乡每天1班中巴车,下午2:30发车。票价10元5角;
饮食:瑶酒分为烧酒、甜酒、泡酒和滋补酒,有通脉络、强身养生之功效。油茶是游客必尝的饮品,能除瘴防病,消除疲劳。
住宿:高华瑶族家家户户均备有客房,专为侍客用。高华村一次性可容纳70位以上客人住宿。
购物:当地绚丽多彩的服饰和刺绣、竹编、草编、藤编、造纸等民间工艺品均可收藏。
注意事项:
浸泡药浴前,中,后应适当补充水分,也可以喝淡盐水,糖水。 浸泡场地注意室内温度,通风良好,不可蓄意吹风,以免受寒;过饥,过饱皆不宜泡浴。起浴后皮肤表面发红,并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用。有中度高低血压病史,心脏功能稍差应在家人陪伴使用,注意场地通风,每次浸泡时间不宜太长(约3-6分钟),如浸泡过程感到心跳过快或呼吸急促时,应缓慢起身于通风良好处稍作休息,等恢复后再次浸泡,一般分两到三次浸泡即可。部分使用者(尤其是较为肥胖的使用者)浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹,均属排毒自然现象,可继续使用。产妇生产时如有手术行为,待折线后再进行药浴,若无手术行为,可产后三天开始药浴。